理想のヒップを手に入れるヒップアップマジック

 

お尻が大きくて悩んでいる

お尻が垂れてきた

ダイエットしてもお尻が小さくならない

お尻にたるみがある

お尻に自信がない

色々なヒップアップ法を試したけど効果がなかった

ジムに通っても中々ヒップアップできない

お尻が気になり好きな服を着こなせない
 
 
もし、あなたに上記のようなお悩みがあるのであれば、ほんの数分、このページを読み進めてみてください。
ジム通いをせず、自宅にいながら、簡単に理想のヒップを手に入れる方法をお教えします。

 


 
 

モデルのようなきゅっと上向きの小尻になりたい・・・
 
 
誰でも一度は思うことでしょう。
実際、美しいヒップラインの人は、どんな服を着ても見栄えがいいですよね。
ところが、CMや雑誌でモデルが来ている服を買って自分で着てみると・・・
 
「あれ?こんなんだっけ?」
と、鏡に映る自分の姿とモデルを見比べて愕然とした経験、あなたにはありませんか?
 
モデルとあなたの違いは何なのでしょうか?
 
「モデルだからスタイルがいいのは当たり前」
そう思われるかもしれませんが、ではスタイルがいいとはどういうことでしょうか?
 
よく、テレビや雑誌のモデルを見てみてください。
スタイルがいい人は皆、ヒップラインが美しいのです。
いくら身長が高くても、ヒップラインが崩れていればスタイルがよく見えないものです。
スタイルが良く見えるのも、色んな服を格好良く着こなせるのも、全て美しいヒップラインあってのものなのです。

 


 
 

世の中には色んなヒップアップ法がありますが、ヒップアップに成功した!という声はあまり聞きません。
ダイエットには成功するけど、ヒップアップには失敗するこういう人が多いようです。
ダイエットは摂取カロリーを減らし、身体を削る作業であることに対して、ヒップアップはお尻の筋肉量を増やす作業です。
よほどよく考えて実践しない限りは、この2つを同時進行で成功させることは難しいと思われます。
そもそも日本人は、民族的にお尻が垂れやすくなっています。
それに加えて現在の日本での生活には、お尻を垂れさせる日常習慣がたくさん存在します。
何の対策もしなければ、日本人のお尻は自然に垂れていく傾向にあるのです。
いくらヒップアップトレーニングをしていても、日常生活にお尻を垂れさせる習慣が混じっていては意味がありません。
また、ヒップアップトレーニングをしているつもりでも、実は違う筋肉を鍛えてしまっている場合もあります。
ヒップアップトレーニングをしていたはずなのに、次の日お尻以外の場所が筋肉痛になっていたことはありませんか?
ヒップアップトレーニングをしても効果がない、という人は生活習慣とヒップアップトレーニングの方法のどちらか、
もしくは両方に問題がある可能性が高いでしょう。

 


 

ヒップアップは極論すれば筋トレです。
 
 
筋肉というのは素直なもので、正しく鍛えれば必ず応えてくれます。
ヒップアップトレーニングの効果が出ないという人は、あなたのお尻を正しく鍛えられていないのです。
それに加えて生活習慣でお尻に悪いことをしていれば、更にマイナスになってしまいます。
 
 
ヒップアップトレーニングは、正しくおこなえば個人差はあれ成果がでます。
・正しいヒップアップトレーニングの方法
・お尻を垂れさせない日常習慣
この2つを学ぶことで、あなたの理想のお尻に近づくことができるでしょう。

 


お尻が垂れる原因

いいお尻の条件

ヒップアップのカギとなる筋肉

ヒップアップおこしがちなミス

ヒップアップ前にやるべきこと

ヒップアップトレーニング

上向きヒップトレーニング

小尻トレーニング

たるみ防止トレーニング

簡単お手軽トレーニング
 
本書では、正しいヒップアップのための知識を紹介しています。
何故ヒップアップに失敗してしまうのか
どうすればヒップアップに成功するのか
ヒップアップのメカニズム、トレーニング法
 
気を付けるべき生活習慣など、ヒップアップの全てを詰め込みました。
 
 
本書を手に取り、知識を学び、正しいヒップアップ法を実践することで、あなたは理想のヒップを手に入れることができるでしょう。

 


本書を手に入れることで・・・
 

引き締まった上向きヒップを目指せます

ヒップラインが美しくなります

ヒップラインがくっきりでるようなパンツも履けるようになります

加齢によるお尻の垂れも予防することができます

お尻のたるみがなくなります

歩き方が美しくなります

姿勢がよくなります

ジムに行かずに理想のヒップになることができるでしょう
 
 あなたが本書を手に取ることにより、こんな素敵な未来が待っているでしょう。

※画像はイメージです

 


 
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ヒップアップに苦労している人は非常に多いです。
 
ほとんどの人が正しい知識がないまま過剰なダイエット、過剰なトレーニングをして、体に負担をかけてしまっています。
間違った方法でヒップアップに挑戦すると逆に体を痛めてしまったり、代謝が落ちたり、お尻とは違うところの筋肉を鍛えてしまい
思いもよらないところが太くなってしまう、こんな不幸な事態になってしまいがちです。
苦しい思いをしても結果がでないため、理想のヒップを手しないまま、ヒップアップを諦めてしまうのです。
本書は、そのような人が少しでも減らすことができれば、という思いから作成いたしました。
正しい知識をもって正しくトレーニングすればヒップアップは失敗しない、このことを知ってほしいのです。
もうお尻のことで悩むのは、今日で最後にしてください。
あなたが今、ほんの少しの勇気で一歩を踏み出すことができれば、理想のヒップはもう目の前です。
本書は、ヒップアップを頑張るあなたを全力で応援いたします。


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